Un espacio terapéutico para comprender lo que te ocurre, construir una mirada más clara sobre tu situación y empezar a trabajar aquello que hoy está limitando tu vida.
No se trata de convertirte en otra persona. Se trata de comprender mejor la persona que ya eres.
Estas áreas son orientativas. La evaluación permite comprender qué está ocurriendo en cada caso y decidir cómo abordarlo.
Preocupación persistente, miedo, evitación, inseguridad y situaciones que empiezan a limitar tu día a día.
Experiencias pasadas que continúan influyendo en cómo te sientes, piensas o reaccionas en el presente.
Patrones relacionales, miedo al rechazo, dificultad para poner límites o vínculos que generan sufrimiento.
Dificultades psicológicas que requieren evaluación clínica, comprensión individual y un plan de trabajo adaptado.
Trabajo desde una orientación sanitaria, basada en la evidencia y adaptada a la persona. Un diagnóstico puede ser útil, pero nunca sustituye a comprender qué está ocurriendo, qué lo mantiene y qué necesita cambiar.
Entender la demanda, el contexto y la historia relevante sin precipitar conclusiones.
Construir una formulación útil que explique qué está ocurriendo y por qué puede estar manteniéndose.
Definir objetivos e intervenir con herramientas psicológicas ajustadas al problema y a la persona.
Soy Salvador Millán López, Psicólogo General Sanitario y colegiado en el Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya.
Mi formación está orientada a la evaluación e intervención psicológica basada en la evidencia, con especial interés en trauma, apego y psicopatología. Entiendo la terapia como un espacio de trabajo compartido: observar, comprender y empezar a construir respuestas más flexibles.
Si quieres solicitar información o plantearme una primera consulta, puedes escribirme por correo electrónico.
Este primer contacto es únicamente orientativo. Evita enviar información clínica especialmente sensible por correo electrónico.